Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2021
|
79,4 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 23,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1053 kcal
|
Gord: 36,14g | Prot: 92,17g | Carbs: 83,41g.
Café da Manhã: УМКК Колбаса Докторская, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Хлебозавод 5 Хлеб Мариинский, Иван-Поле Яблоко Печёное, Фарфор Пицца Домашняя, ВкусВилл Баба Ромовая. Almoço: Мираторг Шашлык Традиционный, Конти Печенье с Суфле в Шоколаде, Помидоры, Дикий Рис (Вареный), Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Конина, Говяжий Бульон. Lanches/Outros: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Сормовская Кондитерская Фабрика Конфеты Цитрон, Магнит Яблоко. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Ляйля77
|