Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2021
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1388 kcal
|
Gord: 53,37g | Prot: 111,38g | Carbs: 112,12g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Ветчина Куриная, Ичалки Сыр Диетический 27%, Болгарский Перец, Помидоры. Almoço: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Jantar: Грабли Филе Куриное Жареное на Гриле, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Сметана 20%, Помидоры. Lanches/Outros: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Пастилушка Пастила без Сахара , Новосибирская Птицефабрика Ветчина Куриная, Ичалки Сыр Диетический 27%, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Манилла
|