Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2021
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71,6 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1726 kcal
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Gord: 60,51g | Prot: 90,84g | Carbs: 211,09g.
Café da Manhã: Nopales, Champiñones, Pico de Gallo, Queso Panela, Tortillas de Maíz. Almoço: Pico de Gallo, Nopales, Lentejas Cocidas, Bistec de Res. Jantar: Turin Chocolate Kahlua, Gelatina, Café de Olla, Tortillas de Maíz, Sesos de Cerdo, Bolillo, Taco al Pastor. Lanches/Outros: Almendras, Mandarinas, D'Gari Gelatina Light, Pepino (Pelado), Jícama. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Penoso2020
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