Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2021
|
52,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1192 kcal
|
Gord: 24,93g | Prot: 75,02g | Carbs: 150,11g.
Café da Manhã: ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя, Ашан Киви, Клубника, Мандарины, Фрау Му Творог 0%, Лактика Йогурт Греческий 4%. Almoço: Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Jantar: Красное Яблоко, Голубика, Пиканта Кабачковая Икра, Iberica Оливки с Косточкой, Dolce Granto Сыр Пармезан, Болгарский Перец, Вино Каберне Совиньон, Помидоры, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Красное Яблоко. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|