Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2021
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62,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1040 kcal
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Gord: 57,22g | Prot: 72,66g | Carbs: 70,56g.
Café da Manhã: Royco Royco Ayam, Garam, Kecambah, Tempe, BonCabe Boncabe, Saori Saos Tiram, Kubis, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Tropicana Slim Minyak Jagung. Almoço: BonCabe Boncabe, Buncis, Ikan, Saori Saos Tiram, Pakcoy, Quaker Instant Oatmeal, ABC Minyak Wijen. Jantar: Mayones (Kalori telah Dikurangi atau Diet, Bebas Kolesterol), Naraya Oat Choco (20g). Lanches/Outros: Rebo Kuaci Original, Rebo Kuaci Original. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de rizqaalfa
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