Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2021
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54 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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543 kcal
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Gord: 15,76g | Prot: 35,56g | Carbs: 65,54g.
Café da Manhã: Lumpia Ayam, Tempe Goreng Tepung, Sambal Goreng Kentang, Bubur Nasi, Teh Tawar. Almoço: Sayur Lodeh, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng Tepung, Kerupuk Beras, Nasi Merah. Lanches/Outros: Ubi Goreng. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de yastyust
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