Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2021
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53,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1299 kcal
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Gord: 44,04g | Prot: 37,34g | Carbs: 189,81g.
Café da Manhã: Indomart Kripik Singkong Pedas, ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), HiLo Chocolate Taro, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Nasi Putih, Tempe Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de grchsn
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