Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2021
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68,0 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1359 kcal
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Gord: 33,83g | Prot: 66,31g | Carbs: 199,21g.
Café da Manhã: Schwartau Schwarzkirsche Weniger Zucker, Lidl Chia Brötchen, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Almoço: Hofburger Reibekäse Leicht, Nudeln (Gekocht), Grüne Erbsen (Gefroren), REWE Sonnenmais. Jantar: Himbeeren, Milbona High Protein Grießpudding Pur, Gekochtes Ei. Lanches/Outros: Lidl Kaki, Ananas. mais...
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Perdendo 6,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jan1977!
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