Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2021
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99 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2093 kcal
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Gord: 89,07g | Prot: 126,02g | Carbs: 146,73g.
Café da Manhã: Almonds, 3% milk, Granola Cereal Honey Nut, Pumpkin Seeds, Cranberry Almond Crunch. Almoço: Boiled Egg, Ranch Salad Dressing , Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Not Eaten). Jantar: Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Not Eaten), Paisley Farm Four Bean Salad, Farmers Market Baby Cut Miniatures Carrots, Syrah Wine , A&W Restaurant Root Beer (Can). Lanches/Outros: Lime, Honey. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aman.rathour
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