Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2021
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99,1 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2178 kcal
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Gord: 74,46g | Prot: 120,47g | Carbs: 281,65g.
Café da Manhã: Asitis Whey Protein Isolate, 3% milk, Granola Cereal Honey Nut, Pumpkin Seeds, Cranberry Almond Crunch, Bananas, Apples. Almoço: Dal, Bakestone Brothers Protein Power Wrap. Jantar: Kaizen Whey Protein Isolate, 3% milk, Granola Cereal Honey Nut, Cranberry Almond Crunch. Lanches/Outros: Heinz Tomato Ketchup, Greek Yogurt, Tostitos Bite size rounds, Honey. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aman.rathour
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