Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2021
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69,4 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1779 kcal
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Gord: 48,75g | Prot: 75,80g | Carbs: 184,13g.
Café da Manhã: Optimum Nutrition Opti-Women, Кофемания Латте Матча. Jantar: Kuhne Made For Meat Grilled Paprika, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Домашние Заготовки Лечо, Dr. Korner Хлебец Сырный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Красное и Белое Пиво Рижское, Волковская Пивоварня IPA, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Кировский Мясокомбинат Стейк из Свинины. mais...
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2055 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lefort2013
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