Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2021
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1401 kcal
|
Gord: 79,77g | Prot: 79,14g | Carbs: 90,18g.
Café da Manhã: Кофе с Сахаром, #ПП Овсяный Батончик ( Кокосовый Торт). Almoço: Салат из Тунца, Яйцо (Целое). Jantar: Кофе с Сахаром, Яйцо (Целое), Салат из Тунца. Lanches/Outros: Груши, Грецкие Орехи. mais...
|
|
1959 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de solodovnikova_1996
|