Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2021
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84,5 kg
Perdidos até agora: 23,9 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2564 kcal
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Gord: 115,29g | Prot: 118,95g | Carbs: 224,76g.
Café da Manhã: Chicken Wrap. Almoço: Trader Joe's Cantaloupe Slices, Chicken Wrap. Jantar: Pizza Hut 14" Large Meat Lover's Hand-Tossed Style Pizza. Lanches/Outros: Sleeman Clear 2.0, Water, Coffee, Green Tea. mais...
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2804 kcal
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Exercício:
Dirigir - 2 horas, Subir Escadas - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 6 horas e 50 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de w-harr
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