Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2021
|
64 kg
Perdidos até agora: 21 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1565 kcal
|
Gord: 41,88g | Prot: 56,61g | Carbs: 258,10g.
Café da Manhã: Nasi Putih, Tahu Goreng, Pisang. Almoço: Brokoli Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Nasi Putih, Tahu Goreng, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Wortel Dimasak. Jantar: Nasi Putih, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan). Lanches/Outros: Mangga, Fullo Fullo Coklat, Risoles, Risoles. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ruriintannia
|