Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2021
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63,5 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1522 kcal
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Gord: 74,11g | Prot: 60,83g | Carbs: 144,68g.
Almoço: 밥, 소갈비찜. Jantar: 포메인 쌀국수. Lanches/Outros: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 삶은계란, 커피빈 (Coffee Bean) 차이라떼. mais...
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1687 kcal
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Exercício:
Pilates - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nice825
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