Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2011
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92,3 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1999 kcal
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Gord: 60,11g | Prot: 89,44g | Carbs: 292,93g.
Café da Manhã: so delicious coconut milk creamer french vanilla, Mega Men Sport Vitapak, Coffee (Brewed From Grounds) . Almoço: Fat Free Chunky Blue Cheese Dressing, Mushrooms, Cucumber (with Peel), Turkey Pepperoni, Bean Sprouts, Spinach, Pepperoni Pizza, Twix Minis Ice Cream Bar, Cupcake. Jantar: Bar-B-Que 100% Whole Wheat Buns, Mustard, Sliced Ham (Extra Lean) , M-BF REDUCED FAT MAYONAISE. Lanches/Outros: 45 Calories and Delightful 100% Multi Grain Bread, Regular Spinach & Artichoke Cream Cheese, Smart Pop 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Sugar Free Sweet Berry Gum, Dark Peanut Butter Cups. mais...
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3071 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Descansar - 6 horas e 10 minutos, Dirigir - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, de Pé - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Slmshdy
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