Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2021
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77,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2037 kcal
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Gord: 45,11g | Prot: 106,60g | Carbs: 310,62g.
Café da Manhã: Mutton Biryani, Honey , Muscle Blaze Whey Protein , Bananas . Almoço: Bananas . Jantar: Apples, Mutton Biryani. Lanches/Outros: Papaya, Vada Pav, Papaya. mais...
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2878 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 46 minutos, Descansar - 11 horas e 56 minutos, Dormir - 8 horas, Academia (Ginástica Localizada) - 53 minutos, walk - 1 hora e 25 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sudhirp
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