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Langsam nervt mich diese Zahl mächtig 😔
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133 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 41 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1685 kcal
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Gord: 71,30g | Prot: 101,92g | Carbs: 153,28g.
Café da Manhã: Ahornsirup, Proteinpulver, Edeka Bio Frische Fettarme Milch, Edeka Bio Frische Fettarme Milch, Elstar, Elstar, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Edeka Bio Magerquark. Almoço: Cocktailtomaten, Gut & Günstig Mozzarella, Gut & Günstig Mozzarella. Jantar: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Lanches/Outros: Milram Frühlingsquark, Milram Frühlingsquark, Lidl Milchbrötchen, Proteinpulver. mais...
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peso estável
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 Comentários
Geduld Geduld, die Zeit wird es richten! 😊
26 nov 21 por membro: doomsdaygirl
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never give up, never surrender, ich nehme gerne Arnold Schwarzenegger spruch als Motivation *no one is burning calories for you*
26 nov 21 por membro: ChefMarcusMacchiato
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Histórico de Peso de jomo58z9
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