Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2021
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93,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 23,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1511 kcal
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Gord: 113,47g | Prot: 77,46g | Carbs: 40,74g.
Café da Manhã: Вкусные Консервы Шпроты Классические, Яйцо, Белый Город Сливки 33%. Almoço: Лента Авокадо, California Gold Nutrition MCT Oil, Бондюэль Маслины без Косточки, Куриная Ножка. Jantar: Вкуснотеево Сливки 33%, Куриная Ножка, Fruit-Tella Мармелад с Йогуртом. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AstraLCHF
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