Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2021
|
111,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1759 kcal
|
Gord: 82,86g | Prot: 77,25g | Carbs: 180,20g.
Café da Manhã: Сырный Маг Творожный Сыр с Кедровым Орехом, Белый Хлеб, Папа Может Колбаса Балыковая. Almoço: Винегрет, Пирог с Капустой, Гречка Отварная, Кальмар Отварной. Jantar: Solo Йогурт Манго Апельсин Имбирь, Мираторг Колбаса Кровяная с Гречневой Крупой, Клементины, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака. Lanches/Outros: Красное Яблоко. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lifter1972
|