Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2021
|
84 kg
Perdidos até agora: 31 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1363 kcal
|
Gord: 40,05g | Prot: 78,51g | Carbs: 178,23g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком. Almoço: Яблоки (без Кожи), Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Печень Кролика, Куриные Бедрышки, Сметана , Щи. Jantar: Сухари, Мёд, Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Сироп, Магнит Банан, Здоровье Шиповник Натуральный Быстрорастворимый, Кролик Тушеный, Кабачковая Икра, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Lanches/Outros: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Ашан Печенье Топленое Молоко. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Надеждамал
|