Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2021
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69,8 kg
Perdidos até agora: 35,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3073 kcal
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Gord: 63,61g | Prot: 121,87g | Carbs: 521,12g.
Café da Manhã: みかん, トップバリュー ミックスベジタブル, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, トップバリュ 4種のベリーミックス, ケロッグ サクサクはちみつフレークのグラノラハーフ, 日清シスコ ごろっとグラノーラ糖質60%オフ, ささみ, ケチャップ, バナナ. Almoço: おおしま 11月26日 味噌カツ弁当. Jantar: オーマイ 五穀ごはんと野菜を食べるカレー, 徳島産業 レモン果汁100％, S&B きざみバジル, トップバリュー ミックスベジタブル, トップバリュ えび・いかミックス, バナナ, 日本ハム ボロネーゼ, 山崎製パン 三角蒸しぱん 白. Lanches/Outros: コカ・コーラ アクエリアス ゼロ, 松屋製菓 マツヤのみぞれ玉, サントリーフーズ 伊右衛門, コカ・コーラ アクエリアス ゼロ, ウィルキンソン 炭酸水. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kiroku1
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