Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2021
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1497 kcal
|
Gord: 38,73g | Prot: 152,34g | Carbs: 152,85g.
Café da Manhã: Rama Rama mit Butter, Barebells Protein Bar Caramel Cashew, Cinnamon , Apple, Skyr Nature, Emmi Good Day High Protein Milk. Almoço: Anna's Best Randenwürfel, Dry Vegetarian Bouillon, Migros St. Galler Brot, Egg White , Thomy Balsamico, Anna's Best Kopfsalat mit Herzblättern, Optigal Poulet-Geschnetzeltes. Jantar: Clementines , Cucumber, Tomatoes, DM Dinkel Waffeln, Coop Karma Bio Erdnussmus. Lanches/Outros: Migros Yogurt Castégna, Sponser Protein 50 Bar, Kinder Schoko-Bons, Sponser Protein 50 Bar, Apple, Sponser Protein 50 Bar, Migros Halspastillen Cassis. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TiaMilaChristina
|