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2012 7:45
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84,2 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2020 kcal
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Gord: 48,45g | Prot: 184,80g | Carbs: 209,46g.
Café da Manhã: المراعي شرائح جبن ١.٥٪, المراعي حليب خالي من اللاكتوز, Egg White, مخبز التنور الصحي خبز الشعير. Almoço: نادك زبدة طبيعية, الجوهرة أرز عنبر بسمتي أبيض, King Mackerel. Jantar: Roasted Salted Cashew Nuts, ISO TRIBLE ZERO Chocolate Coconut, Roasted Salted Cashew Nuts, Almarai Fresh Yogurt, ISO TRIBLE ZERO Chocolate Coconut, Kanzi Apple. Lanches/Outros: Maltesers Original, Hulled Sunflower Seeds. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de AhmedFit
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