Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2021
|
65,6 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1555 kcal
|
Gord: 88,78g | Prot: 73,83g | Carbs: 114,73g.
Café da Manhã: Растворимый Кофе (из Порошка), Творожный десерт. Almoço: Тануки Тирамису, Кофе (из Молотых Зерен), Токио Сити Борщ с Говядиной и Сметаной, Спартак Шоколад Горький 72%. Jantar: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Растворимый Кофе (из Порошка), Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Бондюэль Свекла в Кубиках "на Пару", Свинина Запеченая, Зеленая Фасоль (Замороженная). Lanches/Outros: Котлета Свиная. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|