Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2021
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1386 kcal
|
Gord: 37,91g | Prot: 79,53g | Carbs: 181,09g.
Café da Manhã: ВкусВилл Десерт «Чиа-Сан» Клубника, Ашан Киви, Геркулес Монастырский, Клубника, Мандарины, Лактика Йогурт Греческий 4%. Almoço: Торт Красный Бархат Низкокалорийный, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Jantar: Голубика, Bonduelle Оливки без Косточки, Свеж&Fresh Горошек Зеленый, Пиканта Кабачковая Икра, ВкусВилл Кабачок, Dolce Granto Сыр Пармезан, Iberica Каперсы Gourmet, Помидоры. Lanches/Outros: Campina Сливки Порционные, Пятерочка Яблоко Красное, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|