Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2021
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 37,3 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1703 kcal
|
Gord: 74,98g | Prot: 79,90g | Carbs: 178,74g.
Café da Manhã: Naturetto Витамины, Кофе с Молоком, Яшкино Вафли Белочка, Востряково Сало Копченое, Махеевъ Джем Абрикосовый, Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Овсяные, Европа Торт Брауни ПП, ВкусВилл Холодец Говяжий на Натуральном Бульоне, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пицца Домашняя. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло , Квашеная Капуста, Лента Свекла с Чесноком, Хлеб Черный, Окей Окорочок Куриный Отварной, Maggi Домашняя Подлива Золотистая, Увелка Гречневая Каша на Воде. Jantar: Fitolain Шиповник Натуральный Растворимый, Яблоко Голден, Оскар Соус Грибной, Всегда Готов Кремовый Зефир Классический, Сметана 20%, Чеснок, Свекла Вареная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Овсяные, Морковь, Выборжец Шампиньоны , Жареное Яйцо без Жира, Горбуша. Lanches/Outros: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Овсяные, МакКофе Капучино. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natslaserebrennikova
|