Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2021
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61,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2274 kcal
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Gord: 128,72g | Prot: 104,43g | Carbs: 214,51g.
Café da Manhã: 亞培 安素, 黑咖啡. Almoço: 炒青菜, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 排骨湯, 苦瓜, 鮭魚, 全聯 豬梅花肉. Jantar: 燙青菜, 花枝丸, 統一 泡麵, 全聯 豬梅花肉. Lanches/Outros: 石安牧場 布丁, 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越梅乾, 統一生機 無調味綜合堅果, 義美 鮮奶雞蛋布丁. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de halftpe
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