Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2021
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90,4 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1459 kcal
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Gord: 79,67g | Prot: 43,74g | Carbs: 138,36g.
Café da Manhã: Жареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Almoço: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Jantar: Куриный Суп Лапша, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Виктория Салат Греческий с Сыром. Lanches/Outros: Конфета, Свиточ Вафли Артек. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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