Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2021
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66,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1564 kcal
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Gord: 56,73g | Prot: 64,06g | Carbs: 209,27g.
Café da Manhã: Mission Tortillas de Harina Integrales, Los Volcanes Queso Oaxaca, Aguacate, Piña, Nopales, Papaya, Lala Leche Semidescremada . Almoço: Svetia Stevia, Piña, Ejotes, Huevo, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Jantar: Pambazo de Chorizo y Papa, Lala Leche Semidescremada , Cilantro, Zumo de Limón, Naranjas, Pepino (Pelado). Lanches/Outros: Betabel, Jícama. mais...
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1841 kcal
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Exercício:
Cardio - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de ivevalper
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