Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2021
|
53,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2157 kcal
|
Gord: 58,06g | Prot: 226,93g | Carbs: 180,91g.
Café da Manhã: Olimp Sport Nutrition Amino EAA Xplode Powder, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , Zero Протеиновый Батончик, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Вязанка Ветчина из Индейки, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара. Jantar: Ёбатон Печенье Протеиновое, Fit And Joy Slim Effect , RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Огурец, Магнит Томаты Свежие, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь , Вязанка Ветчина из Индейки , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Zero Протеиновый Батончик. Lanches/Outros: Панчо Торт, Zero Сироп Тоффи , Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|