Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2021
|
52 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2241 kcal
|
Gord: 82,07g | Prot: 154,11g | Carbs: 244,16g.
Café da Manhã: Olimp Sport Nutrition Amino EAA Xplode Powder, Пятерочка Яблоко Красное , Яблоко Голден, Zero Протеиновый Батончик, ВкусВилл Грецкие Орехи, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Вареное Яйцо. Jantar: Азбука Вкуса Зразы Картофельные с Мясом, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Сказка Икра из Водорослей, Огурец (с Кожурой), Quest Hero Protein Bar Chocolate Caramel Pecan, Яблоко Желтое. Lanches/Outros: Колос Соломка Сладкая, Белореченские Торты Торт Бисквитный Фантазия. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|