Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2021
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78,6 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1005 kcal
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Gord: 43,46g | Prot: 57,94g | Carbs: 100,44g.
Café da Manhã: Anchoas (Almibarados, en Conserva), Aceite de Oliva, Huevo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Bimbo Pan Integral, Lala Queso Cottage, Tocino. Jantar: Aguacate, Ponto Sardinas en Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Quinoa (Cocida), Frijoles Cocidos. Lanches/Outros: Semillas de Linaza, Chia, HEB Greek Plain Yogurt, Ponche de Frutas (Concentrado Congelado, con Agua). mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Brenda.Siordia
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