Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2021
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105,6 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 30,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2377 kcal
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Gord: 128,46g | Prot: 100,31g | Carbs: 203,82g.
Almoço: Gallo Azeite Virgem Extra, Pão Branco, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates Vermelhos, Batata (sem Casca, sem Sal, Cozido). Lanche da Tarde: Laranjas, Pão Branco, A Vaca que ri Queijo Fundido, Mimosa Leite Magro sem Lactose. Jantar: Clementinas, Gallo Azeite Virgem Extra, Pão Branco, Continente Mini Tostas de Trigo, Continente Sopa de Agriao . Ceia: Continente Queijo Fatiado Cabra, Mimosa Manteiga com Sal, Pão Branco. Lanches/Outros: Mimosa Manteiga com Sal, A Vaca que ri Queijo Fundido, Pão Branco. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de MCR_Porto
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