Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2021
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114,2 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1642 kcal
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Gord: 70,31g | Prot: 78,18g | Carbs: 171,87g.
Café da Manhã: Pietrán Snack Jamón Pechuga de Pollo, Alpina Yogurt Original Trozos de Fruta, Edulcorantes (Sacarina), Café, Edulcorantes (Sacarina), Café, Edulcorantes (Sacarina), Café, Café, Huevo Frito, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina). Almoço: Arroz Blanco, Plátano Frito, Trucha al Horno o a la Parrilla, Sancocho. Jantar: Arroz Blanco, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Country Hill Jugo de Naranja Light. Lanches/Outros: Salchicha o Perro Caliente en Pan. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pablo Montenegro G.
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