Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2021
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1897 kcal
|
Gord: 74,02g | Prot: 108,40g | Carbs: 194,60g.
Café da Manhã: Банан, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Жареное Яйцо. Almoço: Апельсин, Окей Шарлотка с Яблоками, Капуста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриные Котлеты в Духовке, Bombbar Протеиновый Батончик, Кофе. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Пиканта Кабачковая Икра, Макароны Отварные, Сыр Российский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Капуста, Куриные Котлеты в Духовке. Lanches/Outros: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Банан, Мармелад, Курица Гриль, Окей Шарлотка с Яблоками. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anny@nn
|