Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2021
|
85,7 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 25,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1163 kcal
|
Gord: 28,02g | Prot: 36,82g | Carbs: 195,53g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Быстров Каша Овсяная с Персиком, Леовит Капуччино с Зеленым Кофе. Almoço: Лавка Пекаря Бородинский Хлеб, Свекла со Сметаной, Леовит Чай Жиросжигающий Комплекс, Леовит Гречка Охотничья, Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански. Jantar: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вареное Яйцо, Леовит Кисель Очищающий, Леовит Картофель с Золотистым Луком. mais...
|
|
2652 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Morgannnnnnnnn
|