Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2021
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69,1 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2187 kcal
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Gord: 53,23g | Prot: 141,81g | Carbs: 283,30g.
Café da Manhã: Bio Organic Cioccolato Fondente 70%, Noci, Hero Marmellata Light Mirtilli , Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Solevita Purea di Mirtillo, Mirtillo Rosso Americano e Ribes Nero. Almoço: Vallericca Carote Julienne, McEnnedy Thousand Island, Cavolo Nero, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Peperoncino Banana Pepper, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Lidl Tartare di Scottona. Jantar: Bio Organic Cioccolato Fondente , Nixe Filetti di Acciughe in Olio di Oliva 46%, Milbona Fiocchi di Latte Light, Now Foods Ultra Omega 3, Finocchi Bolliti, Baresa Carciofini a Spicchi, Carosio Riso Carnaroli, Pomodori Ciliegini. Lanches/Outros: Lidl Dessert Proteico Vaniglia , Certossa Gallette di Farro Bio, Kiwi, Nocciole. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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