Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2021
|
51,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1146 kcal
|
Gord: 57,55g | Prot: 71,82g | Carbs: 88,29g.
Café da Manhã: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Лузинская Крыночка Йогурт Лёгкий Термостатный Натуральный, Чай. Almoço: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Лузинская Крыночка Сметана 10%, Продукт Алтая Слайсы Рисовые, Борщ с Курицей. Jantar: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, СибКолбасы Рулет Куриный. Lanches/Outros: Черная Смородина, ВНИМИ Сибирь Творог 5%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pogarskaya_nata
|