Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2021
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64,6 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1241 kcal
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Gord: 46,21g | Prot: 80,72g | Carbs: 120,02g.
Almoço: Parmesan (Gerieben), Ener Bio Quinoa, Frikadelle, Ostsee Fisch Stremel-Lachs, Mais, Beste Ernte Junge Erbsen mit Möhrchen, Parmesan (Gerieben), Gekochtes Ei, Top Mare Räucherlachs, Kaufland Laugenbrötchen. Lanches/Outros: Kinder Bueno, Leinsamen, Mandeln, Kölln Haferflocken, Chia-Samen, ESN Tasty Whey Vanilla Ice Cream, Arla Skyr, Mandarine. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 77ist77
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