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J'ai enfin récuperé ma balance, que je n'avais plus pour cause de démenagement.
Malgré les excès c'est pas si mal. J'ai limité les dégâts on va dire :)
Demain, je reprend le rythme avec une séance de piscine :)
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66,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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563 kcal
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Gord: 25,13g | Prot: 16,34g | Carbs: 66,16g.
Café da Manhã: Kellogg's Nutri-Grain Croustillant de Céréales Chocolat. Almoço: Salade Mixte, Picard Flammekueche, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise. mais...
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1966 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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