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Donnerstag
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99,9 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3709 kcal
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Gord: 97,63g | Prot: 184,47g | Carbs: 517,17g.
Café da Manhã: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Kühne Schaschlik Sauce, Bon-Ri Parboiled Reis, Rapsöl, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail. Almoço: Rich Zigeuner Sauce, Bonrisi Parboiled Reis, Rapsöl, Mars Mars (45g), ESN Designer Whey Protein - Peach. Jantar: Knorr Tagliatelle mit Lachs (440g), Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Kirschtomaten, Frühlingszwiebeln, Golden Seafood Pazifik Wildlachsfilets, Aldi Bandnudeln. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 19mg71
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