Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2021
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68,5 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1251 kcal
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Gord: 24,78g | Prot: 133,93g | Carbs: 126,09g.
Café da Manhã: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Almoço: Lidl Kasseler Lachs, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. Jantar: Wirsing, Lidl Fettreduziertes Rinderhackfleisch. Lanches/Outros: Milsani High Protein Pudding Schoko, Ananas, K-Classic High Protein Pudding Grieß. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jan1977!
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