Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2021
|
92,2 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2215 kcal
|
Gord: 85,71g | Prot: 110,49g | Carbs: 239,16g.
Café da Manhã: Rocka Nutrition Whey Isolate Vanilla Ice. Almoço: K-Classic Körniger Frischkäse Laktosefrei, Mein Veggie Tag Veggie Pikanter Fleischsalat mit Paprika und Chili, Jeden Tag Vollkornsandwich. Jantar: Kaufland Thunfischfilets, Maggi Ravioli Diavoli. Lanches/Outros: YumYum Chicken Flavour (320ml). mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ChmRap
|