Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2021
|
94,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 29,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1550 kcal
|
Gord: 48,81g | Prot: 58,68g | Carbs: 231,75g.
Café da Manhã: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Хурма, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Almoço: Северная Гавань Икра Мойвы, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Лук, Русское Море Селедочка по-Домашнему, Картофель Отварной. Jantar: Апельсин, Апельсин, Кетчуп, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Lanches/Outros: Кекс, Хурма. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de •Dar_ya•
|