Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2021
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58,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1681 kcal
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Gord: 60,77g | Prot: 107,76g | Carbs: 191,71g.
Café da Manhã: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Caffè Istantaneo (in Polvere), Tè Verde, Cachi, Fage Fruyo 0% Vaniglia, BPR Fiocco d'avena Baby Biancociok, BPR Nutrition Fiocchi d'avena. Almoço: Avocado, Matt Pane Segale Bio, Uovo Sodo, Rio Mare Tonno Super Naturale, Lattuga a Foglia Verde, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Ananas, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Cavoletti di Bruxelles, Bofrost Tranci di Filetto di Salmone al Naturale. Lanches/Outros: Alce Nero Succo di Limone, Nu3 Eritritolo, Mela, Il Fior di Loto Crema Spalmabile Biologica di Mandorle Tostate, Fage Yogurt Greco Total 0%. mais...
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1655 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de claudiacip74
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