Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2021
|
62 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
893 kcal
|
Gord: 45,00g | Prot: 62,71g | Carbs: 72,22g.
Café da Manhã: Пестравка Сыр Плавленый Колбасный Копчёный, Красная Икра Икра Кеты, Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански, ЗОЖ Хлеб Зерновой, Петелинка Куриные Сердечки, Кофе. Almoço: Яйцо, Ашан Шампиньоны, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Мираторг Нежный Стейк из Телячьей Печени. Jantar: Фисташки, Di&Di Зефир «Умные Сладости» Ванильный, Глазированный, со Стевией. Lanches/Outros: Мандарины, Smart Миндаль. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SinenkoRita
|