Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2021
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55,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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994 kcal
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Gord: 21,43g | Prot: 37,83g | Carbs: 164,69g.
Café da Manhã: Sawi Dimasak (dari Segar), Havermix Instant Oats & Choco Chips, Susu Skim Bubuk. Almoço: Kubis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Sawi Dimasak, Nasi Putih. Jantar: Indomart Kripik Singkong Pedas, Nasi Goreng. Lanches/Outros: Aice Strawberry Crispy, Jeruk, Indomart Kripik Singkong Pedas, Teh Manis, So Good Chicken Nugget Original, Jeruk, Jeruk. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de tickavirg
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