Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2021
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1581 kcal
|
Gord: 58,29g | Prot: 86,43g | Carbs: 207,53g.
Café da Manhã: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета с Кунжутом Тёмная Глазурь, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Алтайские Закрома Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Брюкке Сыр Орловский, Яйцо, Картофель. Almoço: Аникс Калач Творожный, Хлеб Итальянский Ралиса, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Крем-Суп Тыквенный Ралиса. Jantar: Грецкие Орехи, Ашан Котлеты Куриные Рубленые, Макфа Макароны Отварные. Lanches/Outros: Мандарин, Лента Яблоко, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ralisa1981
|