Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2021
|
84 kg
Perdidos até agora: 21 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1176 kcal
|
Gord: 35,91g | Prot: 66,82g | Carbs: 153,30g.
Café da Manhã: Капуста Тушеная, Каравай Ролл Пшеничный. Almoço: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Запеченная или Жареная Форель, Капуста Тушеная. Jantar: Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Сырники с Изюмом (Мои). Lanches/Outros: Яблоко. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alenka2903
|